Fira dig själv

av | 2023-12-31 | Kalender

Fira allt du åstadkommit, allt du lärt dig och att du är du Vi ägnar väldigt mycket tankar och energi på att kritisera oss själva, eller att fundera över vad vi behöver bli bättre på eller vad vi tycker att vi misslyckats med. Idag är en utmärkt dag att fira allt du...

Gör något för de extra utsatta

av | 2023-12-22 | Kalender

Julen är en kul högtid, men inte för alla Julen är full av konstraster: glädje, hänga med familjen, äta gott. Men det är också en tid som är extra svår för många. Tänk lite extra på alla dem som inte har så kul på jul idag, och gör någon liten grej för att hjälpa...

Reflektera

av | 2023-12-12 | Kalender

Byt perspektiv Utmana dig själv med att se ett beteende som du ogillar ur andra perspektiv. Lite som att tänka “bak och fram”. När vi tränar oss på att se ett annat perspektiv av det vi först upplever som jobbigt, ger det oss möjlighet att bättre hantera...
Snälltolka

Snälltolka

av | 2023-12-11 | Kalender

Sätt på dig snällglasögonen Begreppet snälltolka fick vi av en härlig bootcamp-deltagare för ett par månader sen. Välj att snälltolka din samtalspartner i alla dina samtal i dag. Utgå helt enkelt från att din partner inte menar något ont och var istället mer nyfiken...