Aktivt hopp – hitta kraft mitt i eländet

Känner du dig ibland uppgiven och maktlös när du tänker på vart världen är på väg?  Eller att “det finns inget lilla jag kan göra”?  Skulle du vilja hitta sätt att hitta glädje och mening i tillvaron, fast det ser mörkt ut?  Välkommen till...
Prokrastinering. Va? Vem? Jag?

Prokrastinering. Va? Vem? Jag?

Prokrastinerar du lika mycket som jag? Eller, det är i alla fall det jag tror att jag gör. Lite av perfektionismens fälla! Eller – är jag bara oorganiserad? Vid närmare eftertanke – är det verkligen prokrastinering? Emellanåt kan det tänkas att det bara...
Ge fokus och energi till rätt saker

Ge fokus och energi till rätt saker

Tankar är energi och det vi ger energi växer. Eftersom vår hjärna letar efter mönster så föder en tanke nya tankar på samma tema. Detta är till stor nytta i många sammanhang men kan också göra att vi fastnar i tankespiraler som inte är till någon nytta utan tvärtom...