![](https://ledargymmet.se/wp-content/uploads/2023/12/Lucka-30-stilla-dig-1024x683.png)
Umgås med dig själv, dina tankar och känslor
Att sitta i stillhet, bli stilla i tanken och vara medvetet närvarande en stund, gör att vi lättare kan handskas med stress, smärta och oro. Ta gärna några djupa andetag och stilla dig i lågans sken.
Vad händer med dig när du gör det?
Senaste kommentarer