Det är många gånger utmanande att sätta gränser. Både för att det innefattar fler än du själv, och för att du behöver ha definierat var din gräns går. Därför är det bra att träna, att ta ett steg (eller flera – om du är bekväm med det) i taget. Lycka till!

Om du vill ladda ned gränssättningsövningen, fyll i din email, så skickas övningen med vändande post.

Cookies översikt

Ledargymmet.se använder cookies for att vi ska kunna ge dig en så bra upplevelse som möjligt. Cookie-information sparas i din webbläsare och används för att känna igen dig när du kommer tillbaks till vår hemsida. Vi lagrar bara nödvändiga cookies och du kan själv ändra dina inställningar här.