Stolthet

av | 2023-12-09 | Kalender

Det känns bra att vara stolt över sig själv Ägna en lite stund idag kring att fundera över saker som du är bra på och stolt över. Det behöver inte alls vara några uppseendeväckande förmågor eller talanger. Det kan handla om att du är bra på att få andra att må bra...

Lärdomar av att bygga inhousegym för ledarskap

av | 2023-12-08 | Nyheter

Bli gratis medlem på Ledargymmet för mer inspiration Skrolla ner för att läsa mer om de spännande insikter och lärdomar vi fick från vår allra första pilotkund. Pris: Gratis Förnamn:* Vänligen ange förnamn Efternamn:* Vänligen ange efternamn Email:* Ogiltig...
Lekfullhet

Lekfullhet

av | 2023-12-08 | Kalender

Våga vara lite extra barnslig idag Vi fyller hela dagarna med att vara “vuxna” och “seriösa”. Vi skriver och levererar på todo-listor, vi presterar och säkerställer. Vi är måna om att uppfattas som kunniga, ansvarsfulla och korrekta, och...

Andas

av | 2023-12-07 | Kalender

Stanna upp och andas medvetet, in genom näsan ända ner i magen. Andas ut med en suck. Den finns där hela tiden, ett multiverktyg för hälsa Vi tänker inte så mycket på vår andning. Den finns ju där hela tiden. Men till skillnad från många funktioner som styrs av vårt...

Fira

av | 2023-12-06 | Kalender

Det är lätt att fokusera på det man inte hunnit. Skriv en lista på allt du faktiskt har gjort, under dagen och som du är nöjd med. På med den positiva hatten Den där skaviga negativa hatten åker snabbt på: “Om jag ändå hunnit göra klart allt på todo-listan. Jag...