Klasser på Provrycket

HÄR KAN DU LÄSA MER OM
KLASSERNA PÅ PROVRYCKET

Öka din inre energi

I den här klassen får du en metod för att kunna påverka din energinivå och du kommer utforska vad som tar respektive ger mest energi för just dig. Nästa träningspass är den 8 februari klockan 8:00

läs mer

Hur är det att vara just du, just nu?

I den här klassen får du chans att träna på att vara i stunden med ditt inre, och tillsammans med andra. Visst låter det spännande! Nästa träningspass är den 20 februari klockan 8:30.

läs mer

Vem är jag i en förändring?

Dom flesta säger Ja till förändring men Nej till att behöva förändras. Så, vem är du i en förändring? Ju mer du kan sätta ord på dina behov i en...

läs mer

Hitta din inre visdom

Det är lätt att vara väldigt tankefokuserad i dagens arbetsliv, men att bara vara där ger oss inte tillgång till vår fulla potential. Vi har så...

läs mer

VEM ÄR JAG I FÖRÄNDRING?

Förändring är ett ord som används flitigt. I vår föränderliga värld förväntas det att vi ska tycka om förändringar, men hur är det med det egentligen?

läs mer

ANKRA DITT TILLSTÅND

Vårt sinnestillstånd påverkar hur vi tänker och agerar. Om vi är i ett resursstarkt tillstånd så är det lättare att tänka positivt, hitta lösningar...

läs mer

KÄNN IN KROPPEN

För att vi ska kunna vara riktigt närvarande och fokuserade, både för vår egen del och också för de vi ska möta, kan – och bör – vi ta hjälp av kroppen.

läs mer

KRAFTFULLA FRÅGOR

Kraftfulla frågor är ett av coachens viktigaste verktyg. I den här klassen får du möjlighet att träna på att ställa frågor, och själv få känna på vad skillnaden blir.

läs mer

MENTALA ÖVERTYGELSER

Mentala övertygelser är de sanningar vi intalar oss själva, både för att förstå och förklara vår omvärld, men också för att skydda oss själva mot det som vi uppfattar som hot mot vår säkerhet, integritet och stolthet.

läs mer