Gör något för de extra utsatta

av | 2023-12-22 | Kalender

Julen är en kul högtid, men inte för alla Julen är full av konstraster: glädje, hänga med familjen, äta gott. Men det är också en tid som är extra svår för många. Tänk lite extra på alla dem som inte har så kul på jul idag, och gör någon liten grej för att hjälpa...

Uppmärksamhet

av | 2023-12-14 | Kalender

Den bästa gåvan man kan få Lägg undan mobilen. Bestäm dig för att ge någon, som du bryr dig mycket om, din odelade uppmärksamhet. Låt personen få känna sig betydelsefull. Se om och hur du eventuellt kan utmana din vän att göra detsamma för någon annan.I sann Ge...

Reflektera

av | 2023-12-12 | Kalender

Byt perspektiv Utmana dig själv med att se ett beteende som du ogillar ur andra perspektiv. Lite som att tänka “bak och fram”. När vi tränar oss på att se ett annat perspektiv av det vi först upplever som jobbigt, ger det oss möjlighet att bättre hantera...
Snälltolka

Snälltolka

av | 2023-12-11 | Kalender

Sätt på dig snällglasögonen Begreppet snälltolka fick vi av en härlig bootcamp-deltagare för ett par månader sen. Välj att snälltolka din samtalspartner i alla dina samtal i dag. Utgå helt enkelt från att din partner inte menar något ont och var istället mer nyfiken...
Nyfikenhet

Nyfikenhet

av | 2023-12-10 | Kalender

Nyfikenhet och vetgirighet driver världen framåt Det sker fantastiska framsteg inom förskningen runt om i världen, och det finns kunskap och fakta inom alla tänkbara vetenskapliga områden som generöst delas via olika kanaler. Ju mer kunskap och förståelse vi tar in...

Stolthet

av | 2023-12-09 | Kalender

Det känns bra att vara stolt över sig själv Ägna en lite stund idag kring att fundera över saker som du är bra på och stolt över. Det behöver inte alls vara några uppseendeväckande förmågor eller talanger. Det kan handla om att du är bra på att få andra att må bra...