Gör något för de extra utsatta
Julen är en kul högtid, men inte för alla Julen är full av konstraster: glädje, hänga med familjen, äta gott. Men det är också en tid som är extra svår för många. Tänk lite extra på alla dem som inte har så kul på jul idag, och gör någon liten grej för att hjälpa...Uppmärksamhet
Den bästa gåvan man kan få Lägg undan mobilen. Bestäm dig för att ge någon, som du bryr dig mycket om, din odelade uppmärksamhet. Låt personen få känna sig betydelsefull. Se om och hur du eventuellt kan utmana din vän att göra detsamma för någon annan.I sann Ge...Reflektera
Byt perspektiv Utmana dig själv med att se ett beteende som du ogillar ur andra perspektiv. Lite som att tänka “bak och fram”. När vi tränar oss på att se ett annat perspektiv av det vi först upplever som jobbigt, ger det oss möjlighet att bättre hantera...
Snälltolka
Sätt på dig snällglasögonen Begreppet snälltolka fick vi av en härlig bootcamp-deltagare för ett par månader sen. Välj att snälltolka din samtalspartner i alla dina samtal i dag. Utgå helt enkelt från att din partner inte menar något ont och var istället mer nyfiken...
Senaste kommentarer