KÄNN IN KROPPEN

KÄNN IN KROPPEN

av | 2023-03-26 | Provrycket

Mindfulness, eller medveten närvaro, är något många har en åsikt om. Några av oss har svårt att stanna upp och släppa vad som hänt tidigare eller vad som komma skall i framtiden. Helt klar är att om vi lyckas göra det och vara mer i nuet, så har vi lättare att hantera...