Orangea kortet

För dig som vill maxa och få snabbare resultat

Om du vill komma igång med träningen på riktigt, och få tillgång till flera klasser och träningsloopar, då skaffar du det orangea kortet.

Fyll i dina uppgifter nedan.

Ett tillfälle att glänta på dörren in till någon annans perspektiv, att utforska det energigivande, och fokusera på både och (inte antingen eller).

Hur skulle du beskriva träningen på Ledargymmet?

Så här funkar träningen på Ledargymmet

Träningen på Ledargymmet är aktiv, inkluderande och ska kännas både trygg och lite utmanande:

  • Du bokar träningspasset via schemat på medlemssidan
  • Upp till 100 deltagare, men aldrig fler än 12 som tränar tillsammans
  • Aktivt deltagande via Zoom, ingen “sitter på bänken”
  • Klasserna spelas inte in, lärandet sker i stunden
  • Kamera och mikrofon är på
  • Passen inleds med en intro till ämnet. Därefter gör vi olika typer av övningar i mindre breakout rooms.
  • Passet avslutas med en gemensam reflektion 
  • Träningstips kopplat till klassen finns på medlemssidorna