Orangea kortet
Just nu erbjuder vi inte det orangea träningskortet
Skaffa vårt gröna träningskort istället.
Ett tillfälle att glänta på dörren in till någon annans perspektiv, att utforska det energigivande, och fokusera på både och (inte antingen eller).
Så här funkar träningen på Ledargymmet
Träningen på Ledargymmet är aktiv, inkluderande och ska kännas både trygg och lite utmanande:
- Du bokar träningspasset via schemat på medlemssidan
- Upp till 100 deltagare, men aldrig fler än 12 som tränar tillsammans
- Aktivt deltagande via Zoom, ingen “sitter på bänken”
- Klasserna spelas inte in, lärandet sker i stunden
- Kamera och mikrofon är på
- Passen inleds med en intro till ämnet. Därefter gör vi olika typer av övningar i mindre breakout rooms.
- Passet avslutas med en gemensam reflektion
- Träningstips kopplat till klassen finns på medlemssidorna
