Aktivt hopp – hitta kraft mitt i eländet

av | 2024-02-06 | Provrycket

Känner du dig ibland uppgiven och maktlös när du tänker på vart världen är på väg?  Eller att “det finns inget lilla jag kan göra”?  Skulle du vilja hitta sätt att hitta glädje och mening i tillvaron, fast det ser mörkt ut?  Välkommen till...

Ledargymmet goes international!

av | 2024-01-17 | Nyheter

I dag var det en stor dag för Ledargymmet. I dag höll vi vår första internationella klass med deltagare från Sverige, Schweiz, Israel och några olika platser i Australien, med spännande influenser från Italien och Kanada. Och så tacksamma för att också få chans att...

“Här är det högt i tak”

av | 2024-01-12 | Nyheter

Läs mer om vårt program Trygga team Psykologisk trygghet – ett begrepp som förekommer flitigt överallt. Och samtidigt är det fortfarande alldeles för få som vet vad det står för och betyder. Ordet “psykologisk” brukar också kunna skrämma. Nåväl, för att...

Stilla dig

av | 2023-12-30 | Kalender

Umgås med dig själv, dina tankar och känslor Att sitta i stillhet, bli stilla i tanken och vara medvetet närvarande en stund, gör att vi lättare kan handskas med stress, smärta och oro. Ta gärna några djupa andetag och stilla dig i lågans sken. Vad händer med dig...